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심리학 13

인간관계가 힘들 때 - 모든 관계는 심리학으로 풀린다 2 탄

모든 관계는 심리학으로 풀린다 인간관계 때문에 힘들어하는 사람들에게는 공통적인 생각이 하나 있다. 바로 ‘상대가 내 맘 같지 않다’는 것이다. 나는 상대에게 최선을 다했지만 상대는 그렇지 않다고 생각하고, 서운한 마음에 상처를 받는다. 그런데 상대도 그렇게 생각할까? 어쩌면 상대는 내 생각과 반대로 생각할지 모른다. 결국 서로가 자신의 입장에서만 상대를 판단하다 보면 관계는 어그러지고 갈등의 골은 깊어지고 만다. 이 책의 저자는 우리가 겪는 수많은 관계의 문제들이 서로의 마음을 이해하지 못하는 데서 비롯된다고 말한다. 그리고 이를 해결하기 위해서는 나와 상대의 마음속에 숨어 있는 심리 상태를 알아야 한다고 강조하며, 심리학을 그 해법으로 제시한다. 이 책은 심리학을 통해 인간이라면 누구나 안고 있는 관계..

내가 읽은 책 2023.05.07

그동안 우리가 놓쳐왔던 심리 대화법

사람의 마음을 얻는 심리 대화법 『사람의 마음을 얻는 심리 대화법』에서 저자는 오랜 기간 동안 심리상담가로서 다양한 성격의 사람들과 소통을 해온 저자는 대화를 잘 이어나가고, 사람들의 호감을 얻는 이들에게는 공통된 대화습관이 있다고 말한다. 이 책에는 심리상담가, 방송 진행자, 무대 사회자 등 많은 사람들과 소통하는 이들의 다양한 소통 사례가 나와 있다. 이 책을 통해 그들의 노하우를 엿볼 수 있고, 미처 몰랐던 자신의 잘못된 소통방식을 깨닫고, 변화를 위한 방법을 살필 수 있을 것이다. 저자 박대령 출판 대림북스 출판일 2016.02.19 안녕하세요 오늘은 책 [사람의 마음을 얻는 심리 대화법] 에서 나온 내용들을 정리해보려합니다. 사람의 마음을 얻기 위해서는 어떻게 해야할까? 거창한 해결책을 기대하는..

내가 읽은 책 2023.03.17

어렸을 때의 환경이 나의 애착유형으로, 애착 심리학, 나는 그래도 날 잘 안다고 생각했는데

나는 그래도 나를 잘 안다고 생각했는데 요즘 사람들은 대부분이 자신을 발전시키기에 바쁘다. 애착을 제대로 형성하지 못한다. 사랑을 낭만적으로 미화하지 않고 자신의 기대치를 낮추면 관계가 지속적으로 개선될까? 완벽한 상대와의 관계를 그만 바라고 만족하면 관계에 대한 만족도가 근본적으로 변할까? 유년기의 경험은 성인이 됐을 때 관계에 영항을 준다. 일찍이 형성된 애착형태를 이해하고 현재관계에 미치는 영향력을 약하게 하는 일이 중요 우리의 연애는 둘이서 하는 것이 아닌 유년기의 자아까지 총 4이 하는 것이다. 내면의 아이가 사랑을 받고 싶을 때 간접적으로 그 욕구를 표출하는데 이성적이거나 실질적인 요구인 척 한다. 집안일을 돕지 않는다. 집에 오는게 늦다. 자신에게 시간을 투자하지 않는다. 어른들이 자신이 원..

내가 읽은 책 2022.10.05
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