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전체 글 608

오랜만에 글 쓰기

오랜만에 글을 쓴다 마구잡이로 글을 써보기로 했다 나는 어떤 글을 쓰게 될까 궁금하달까 창문에서 갑자기 빛이 난다 어라 글을 쓸 때 이렇게 변수가 생길줄은 몰랐다 빛을 쳐다보니 누군가 서 있다 누굴까 그 사람의 얼굴은 하얗다 하얗지만 다정하진 않다 여행을 떠난다 엄청나게 넓은 들판위에 나는 마구 뛰어 다닌다 그리고 새가 갑자기 날아와 내 모자를 낚아챈다 나는 모자를 잃어버렸지만 마을에서 사람들에게 식당을 물을 뿐 식당에서 밥을 먹었더니 출출하다 하지만 나는 돈이 없다 텐트를 필 곳을 알아본다 모래가 사르르 흘러다니는 모래 언덕 바다가 앞에 보여서 나름 운치가 있다 언제까지 떠돌아다녀야 할까 겁이 난다 가끔씩 손이 굳는다 손이 굳을 때는 손가락 끝부터 굳어온다 언제 이 마비감이 심장에 올지 겁이 난다 심장..

떠오른 생각 2023.07.26

12초 교감신경 안정화에 필요한 시간

안녕하세요 해니리입니다. 저의 어머니는 스트레스가 많은 편이고 그에 따른 결과인지 염증과 두통이 잦았고, 작년에는 위암으로 수술도 받았었습니다. 엄마의 병간호를 하며 병원에서 지내며 저도 자연스레 건강관리에 관심이 가더라고요 어머니는 지난 건강검진에서 교감신경 검사에서 신경이 불안정하다는 진단을 받으셨고 이것이 면역력에 안 좋은 영향을 준다는 것을 차츰 알게 되었습니다. 저도 어려서부터 성격이 급하고 신경이 날이 서 있으며 많이 먹어도 잘 찌지 않는 것이 이 교감신경, 부교감신경과 관련이 있지 않을까 생각을 했습니다. 이후로 엄마와 저는 함께 교감신경을 안정화하는 방법을 책부터 유튜브 영상까지 다양한 컨텐츠를 접하였습니다. 좀 더 알게 된 바로는 교감신경이 우위에 서있는 사람은 염증이 잦고 암에 대한 면..

떠오른 생각 2023.06.26

하루를 가장 알차게 보내는 방법, 작심삼일이여 안녕, 뇌와 장까지 챙기는 하루 루틴

안녕하세요! 해니리 입니다. 요즘따라 어떡해야 시간을 정말 효율적으로 보낼 수 있을까, 후회하지 않는 하루를 보낼 수 있을까 고민이 많이 들더라고요? 아침에 운동하는게 좋을까? 저녁에 운동하는게 좋을까? 부터 요즘.. 1시에서 2시에 잠드는데 이게 괜찮은 생활루틴일까? 고민이었습니다. 그러다 우연히 이 고민들에 대해 명쾌하게 답해주는 책을 찾았습니다. 바로바로 최고를 만드는 하루사용법 최고의 자기계발, 몸속 시계에 답이 있다! 잠재력이 최고로 발휘되는 하루 24시 사용법 이 책은 우리의 잠재력이 최고로 발휘되는 방법을 몸속 시계, 즉 생체시계와 생체리듬에서 찾는다. 어긋난 생체시계를 리셋하고 깨진 생체리듬을 회복하면 웬만한 병은 다 고치고 다이어트도 쉽게 해결된다고 이야기한다. 일상의 컨디션을 최상으로 ..

내가 읽은 책 2023.06.25

속독 하는 방법 - 빠르게 책을 이해하기

신개념 속독법 《신개념 속독법》은 누구나 단시간에 책을 빠르게 읽고 바로 이해할 수 있도록 하는 속독의 이론과 훈련을 체계적으로 구성한 속독법 훈련 책이다. 이 책에서는 자신의 목적에 맞게 책을 읽으면서 내용도 쉽게 이해할 수 있는 실용적인 속독 및 속해법을 소개한다. 직장인은 물론 고등학생, 대학생, 속독법 지도사 등 책을 빠르고 정확하게 읽어야 하는 모두를 위해 실제적이고 구체적인 속독법 훈련법을 제시한다. 이는 세계 제일의 속독 기록 보유자인 미국의 하워드 S. 버그가 개발한 기술을 저자가 독자적으로 개발한 ‘사이토식 속독법’에 도입한 것이다. 속독법의 기본 노하우, 책 내용을 순식간에 파악하는 독서 포인트, 속독 실력을 키워주는 테크닉, 속독과 속해에 도움이 되는 단서들, 실전에 응용할 수 있는 ..

내가 읽은 책 2023.06.23

아이브의 I AM 을 듣고 눈물을 흘리다

2023.06.15 나는 현재 여행을 떠나기 위해 기초 자금을 마련해보려 식당에서 알바를 하고 있다. 오늘은 설거지를 담당해주는 중국인 동생이 휴일이라서 내가 대타로 설거지를 햐고 있었다. 설거지가 힘들었다기 보다 그냥 그 노래에 이입이 되었나보다 I AM 가사는 이렇다 " I am on my way ____ 너는 누군가의 Dreams come true.. .... That`s my life is 아름다운 Galaxy Be a writer 장르로는 Fantasy 내일 열리는건 Big Big stage https://www.youtube.com/watch?v=6ZUIwj3FgUY 이 부분을 부르는데 눈물이 도르륵 흘렀다 다른사람이 볼까 얼른 눈물을 훔쳤다. 매번 나는 성공할거란 다짐을 하더라도 내가 행복하..

diary 2023.06.18

부모님 모시고 가기 좋은 제주의 풍경맛집

안녕하세요 요즘은 식당에서 풀타임으로 일을 하고 있어서 일주일에 하루 정도밖에 못쉬는데 오늘 오랜만에 짬을 내서 가족들이 다같이 제주도 나들이를 나갔다 왔습니다. 부모님이랑 다니면서 너무 마음에 들고 예뻐서 함께 공유하고 싶어서 이렇게 포스팅 올립니다 송악산 아침 송악산 가는 길은 그리 좋지 않았습니다. 날씨가 흐리긴 했지만 카메라가 이 때 유난히 더 뿌옇던 것 같아요 송악산을 추천하는 첫 번째 이유는 우선 무료 주차장입니다. 가족들이 제주여행을 할 때 렌트를 많이 하실텐데 송악산에는 여유로운 주차장과 혹시나 사람이 몰렸을 때를 대비해 유로주차장 까지 구비해 있으니 주차에 문제를 겪을 일이 거의 없을 겁니다. 그리고 송악산은 곳곳에 일본진지가 있어서 다크투어를 하기에도 풍경을 즐기기에도 정말 좋은 곳입니..

여행 2023.06.14

소개팅 성공하는 법 - 마음을 훔치는 대화법: 실전편 3

https://museumhyun.tistory.com/698 싸움을 해결하는 비결 니즈와 원츠 - 마음을 훔치는 대화법 실전편 2 마음을 훔치는 대화법: 실전편 친구와의 대화는 편한데 거래처와의 의사소통은 영 불편하거나, 공식적인 자리에서 발표하기는 익숙한데 사적인 이야기를 나눌 때는 자꾸만 엉뚱한 방향으로 흘 museumhyun.tistory.com 마음을 훔치는 대화법: 실전편 친구와의 대화는 편한데 거래처와의 의사소통은 영 불편하거나, 공식적인 자리에서 발표하기는 익숙한데 사적인 이야기를 나눌 때는 자꾸만 엉뚱한 방향으로 흘러가는 등 누구나 대화 상황에서 어려움을 겪은 적이 있을 것이다. 그렇다면 《마음을 훔치는 대화법: 실전편》과 함께 여러 가지 상황 속에서 대화를 이어가는 ‘말하기의 기술’을 ..

내가 읽은 책 2023.06.13

여행작가가 되려면 준비해야 할 것들

우선 왜 여행작가가 되고 싶은지 되짚어보는 것이 좋겠다 디지털 공간을 이용해 다른 사업을 하는 사람들은 이 글과는 다소 거리가 있다. 이 글은 정말 여행자체가 돈이 될까라는 의문으로 시작했다. 만약 프로그래머라서 디지털노마드를 실현하고 있다면 혹은 그럴 계획이라면 이 글은 필수가 아니다. 하지만 나는 여행을 좋아하는 사람이라면 여행으로 돈을 버는 꿈을 한 번 쫓아봤으면 좋겠다. 이런 시도들이 더 많은 사람들을 여행으로 이끌어 세상이 심적으로 더 작게 느꼈으면 좋겠다. 나는 여행을 정말 평생하고 싶다는 생각 때문에 이런 생각이 들었다. 여행으로 돈을 어떻게 벌 수 있나라는 물음이 들었고 나는 여행을 생산으로 만드는 과정이 필요하다는 답을 냈다. 그 결과가 여행 작가이다. 많은 사람들이 소비라고 생각을 한다..

혼자서 창업할 수 있을까? - 백기락의 [ 1인 기업 성공시대 ]

1인 기업 성공시대 - 저자 백기락 출판 크레벤지식서비스 출판일 2009.03.27 안녕하세요 오늘 소개해드릴 책은 백기락의 [1인 기업 성공시대] 입니다. 책은 2009년에 출판된 책으로 다소 시간이 지난 책이지만 과거에서 미래를 바라본 시각을 통해 배우는 점이 많기에 추천 드리고 싶습니다. 이 책을 읽으며 과연 나는 창업에 뛰어들만한 사람인가 나는 창업준비가 되었는가 지금 회사를 그만둘까 같은 고민에 도움이 되리라 생각합니다 여러분은 어떤 분야에 창업을 하고 싶은가요? 책에서는 창업을 할 때 반드시 고려해야 할 점으로 1인 기업으로 충분한 경쟁력을 갖추는지를 얘기합니다. 대기업이 진출할 만한 시장에서는 1인 기업이 경쟁력을 잃기 십상입니다. 자신에게는 넓지만 기업에게는 좁은 그런 틈새시장을 찾아 사업..

내가 읽은 책 2023.06.08
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